曾用名苏继善、苏宝忱，山东莱西人。1912年生。1932年8月在莱阳中学加入中国共产党。1933年秋因领导学运被学校开除，回家乡开展党的地下活动。1934年8月任中共莱阳特别支部书记。
抗日战争爆发后，积极组织开展抗日斗争。1938年2月19日，与庄国瑞、崔涛等人配合夏格庄乡校官兵在夏格庄打死委派到莱阳的伪县长和3名日本兵，毁掉敌汽车1辆。后在渭田阻击战中打退前来报复的日军进攻，消灭日军80余人，打响当地抗日战争第一枪。同年秋，到龙口发动工人群众开展抗日救国工作。1938年12月，任胶东区党委职委（职工工作委员会）书记。1939年春，先后任胶东区职工抗日救国联合总会副主任、主任。1940年12月任中共北海地委委员、民运部长。1941年10月，任胶东北海专区各救会会长。1942年7月任中共西海地委副书记兼组织部长。1943年8月兼任中共莱阳县委书记。1944年11月调胶东区党委党校学习。
抗日战争胜利后，于1945年10月继任西海地委副书记。1947年7月任中共西海地委书记兼西海军分区政委。1949年3月任中共胶东区委民运部长兼青委书记。1949年9月任胶东区委职工委员会书记。
中华人民共和国成立后，历任胶州地委书记兼军分区党委书记、山东铝厂书记兼厂长、国家建筑工程部副部长兼水泥局局长、国家化工部政治部主任。“文革”期间被排斥。1982年复职后，任民政部副部长、民政部顾问。1993年12月26日在北京逝世。
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苏继光 (1912－1993) 中共西海地委书记 曾用名苏继善、苏宝忱。山东省莱西市曲格庄村人。在莱阳中学读书时就积极参加学生爱国运动。1932年8月，在莱阳中学加入中国共产党，同月被选为中共莱阳中学支部书记。
1938年12月，任胶东区职工抗日救国联合会副主任，后任主任。1940年12月，任中共北海地委民运部长。1942年7月，任中共西海地委副书记兼组织部长。1943年8月，兼任中共莱阳(现莱西市)县委书记。
